تبلیغات
۩۞۩ فریادهای سوخته ۩۞۩ - اشتباهات رایجی كه موهای شما را نازك و کم می‌كند + درمان


..

RSS


» صفحه نخســــت وبلاگ

» آرشیـو کل مطالب وبلاگ


تعداد بازدید کل نفر -------------------------------
تعداد بازدید امــــروز نفـــــــر
-------------------------------
تعداد کل مطالب وبلاگ







▐ آرشیو کــــل مطالب ▐
» آبان 1396
» شهریور 1395
» مرداد 1395
» تیر 1395
» خرداد 1395
» اردیبهشت 1395
» فروردین 1395
» اسفند 1394
» بهمن 1394
» دی 1394
» آذر 1394
» آبان 1394
» مهر 1394
» شهریور 1394
» مرداد 1394
» تیر 1394
» خرداد 1394
» اردیبهشت 1394
» فروردین 1394
» اسفند 1393
» بهمن 1393
» دی 1393
» آذر 1393
» آبان 1393
» مهر 1393
» شهریور 1393
» مرداد 1393
» تیر 1393
» خرداد 1393
» اردیبهشت 1393
» فروردین 1393
» اسفند 1392
» بهمن 1392
» دی 1392
» آذر 1392
» آبان 1392
» مهر 1392
» شهریور 1392
» مرداد 1392
» تیر 1392
» خرداد 1392
» اردیبهشت 1392
» فروردین 1392
» اسفند 1391
» بهمن 1391
» دی 1391
» آذر 1391
» آبان 1391
» مهر 1391
» شهریور 1391
» مرداد 1391
» تیر 1391
» خرداد 1391
» اردیبهشت 1391
» فروردین 1391
» اسفند 1390
» بهمن 1390

لیست کامل آرشیو ماهانه

سایتهای مفید
» سایت وزین تبیــــــان
» روزنامه خبـــــر جنوب
» موسسه خیریه محک
» موسسه خیریه همت

لیست کامل پیوندها





❤ آهنگی فوق العاده استثنـایـی ❤
plz Turn on ur speakers
▐ بسته به مناسبت ایام، موسیقی مجـاز ، زیبـا و متنوع پخش میگردد ▐
حتما" از مرورگر فایرفاكس جهت دیدن بهتر این وبلاگ استفاده نمایید ، در صورتیکه آهنگ بصورت اتوماتیک برای مرورگر شما پخش نمی شود به این مطلب مراجعه کنید و مطابق راهنمایی که کردم عمل و برنامه های مربوطه را دانلود و نصب نمایید


__000000___00000 _0000000000000000 _0000000000000000 __00000000000000 ____00000000000 _______00000 _________0 ________*__000000___00000 _______*__0000000000000000 ______*___0000000000000000 ______*____00000000000000 _______*_____00000000000 ________*_______00000 _________*________0 _000000___00000___* 0000000000000000___* 0000000000000000____* _00000000000000_____* ___00000000000_____* ______00000_______* ________0________* ________*__000000___00000 _______*__0000000000000000 ______*___0000000000000000 ______*____00000000000000 ______*______00000000000 _______*________00000 ________*_________0 _________*________* _________*_______* __________*______* ___________*____* ____________*___* _____________*__* ______________**
__000000___00000 _0000000000000000 _0000000000000000 __00000000000000 ____00000000000 _______00000 _________0 ________*__000000___00000 _______*__0000000000000000 ______*___0000000000000000 ______*____00000000000000 _______*_____00000000000 ________*_______00000 _________*________0 _000000___00000___* 0000000000000000___* 0000000000000000____* _00000000000000_____* ___00000000000_____* ______00000_______* ________0________* ________*__000000___00000 _______*__0000000000000000 ______*___0000000000000000 ______*____00000000000000 ______*______00000000000 _______*________00000 ________*_________0 _________*________* _________*_______* __________*______* ___________*____* ____________*___* _____________*__* ______________**
__000000___00000 _0000000000000000 _0000000000000000 __00000000000000 ____00000000000 _______00000 _________0 ________*__000000___00000 _______*__0000000000000000 ______*___0000000000000000 ______*____00000000000000 _______*_____00000000000 ________*_______00000 _________*________0 _000000___00000___* 0000000000000000___* 0000000000000000____* _00000000000000_____* ___00000000000_____* ______00000_______* ________0________* ________*__000000___00000 _______*__0000000000000000 ______*___0000000000000000 ______*____00000000000000 ______*______00000000000 _______*________00000 ________*_________0 _________*________* _________*_______* __________*______* ___________*____* ____________*___* _____________*__* ______________**


اشتباهات رایجی كه موهای شما را نازك و کم می‌كند + درمان

_ محصولات بهداشتی مانند شامپوها كه پر از مواد شیمیایی آسیب‌رسان هستند، دشمن اول و آخر موهای شما محسوب می‌شوند. شست‌وشوی موها با شامپوهایی كه حاوی سولفات یا هر نوع الكل هستند، تاثیرات مخربی روی موهای شما با خشك كردن ساقه آن و در نهایت نازك شدن تارهای مو می‌گذارد.


_ نرم‌كننده‌هایی كه در تركیبات خود سیلیكون دارند، حجم موهای شما را گرفته و تارهای آن را نازك و شكننده می‌كنند.

_ استفاده از مواد آرایشی و حالت‌دهنده‌های كاملا شیمیایی به جای مصرف ماسك و محصولات طبیعی و خانگی.

_ استفاده از برس به جای شانه‌های دانه درشت. برس كشیدن باعث آسیب‌رساندن به ریشه مو و كشیدگی بیش از حد موها شده و در نهایت تعداد زیادی از موهای شما را در طول روز از بین می‌برد. در حالی كه استفاده از شانه‌های دانه درشت و شانه كردن موها از قسمت نوك موبه سمت بالا بهترین روش شانه زدن موهای تازك است.

_ بستن یا جمع كردن موها با كش‌های سفت یا بافتن آنها به روش‌هایی كه باعث كشیدگی بیش از حد موها می‌شود به راحتی آنها را كم پشت می‌كند.

_ خشك كردن موهای خیس با سشوار بلافاصله بعد از خارج شدن از حمام یا استخر یكی از رایج‌ترین اشتباهات ماست كه آسیبی به مراتب بیشتر از عادت‌های بد ما به مو وارد می‌كند.

_ استفاده زیاد از حالت‌دهنده‌های الكتریكی مانند اتو و بابیلیس كه حرارت زیاد آنها ساختمان مو را به‌شدت تخریب و رشد آن را متوقف می‌كند.

_ تا زمانی كه زندگی روزانه شما پر از استرس و تنش‌های گاه و بیگاه باشد، نباید انتظار موهایی سالم و زیبا داشته باشید. فكر و خیال و پرداختن به فعالیت‌های پراسترس خسارات جبران‌ناپذیری را برای شما رقم می‌زند. نرمش روزانه و یوگا بهترین راه رفع این مشكل و از همه مهم‌تر سلامت موهای شماست.


مو نازك‌ها چه بخورند؟

بیشترین تاثیر سبك زندگی و نوع رژیم غذایی ما روی پوست و موها نمایان می‌شود. در واقع شما و سلامتی شما ناشی از همان چیزی است كه نوش جان می‌کنید. پس در بین عوامل مهمی كه به نازك و كم حجم شدن موهای شما كمك می‌كند، تغذیه بسیار تعیین‌كننده است.


برای شروع چه کنیم؟

پروتئین برای جلوگیری از ریزش مو

یكی از پایه‌های اصلی ساختمان موها پروتئین است و كمترین تغییر در اندازه آن می‌تواند به ریزش مو منجر شود. پس برای به دست آوردن میزان كافی پروتئین و كمك به ضخیم شدن موهای‌تان در هفته باید مقدار كافی ماهی، گوشت گاو، مرغ، نخود، لوبیا و دیگر حبوبات و انواع و اقسام مواد لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نوش‌جان كنید.


امگا 3 برای جلوگیری از ریزش مو

بدن برای رشد و پر پشت شدن موها به مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا3 نیاز دارد. پس برای اینكه بتوانید این میزان امگا 3 را در بدن تامین كنید باید مصرف ماهی سالمون و ساردین، گردو و در صورت امكان آووكادو را در برنامه غذایی خود بیشتر كنید.


ویتامین B برای جلوگیری از ریزش مو

بیوتین یكی از انواع ویتامین B است كه مصرف آن به عنوان مكمل برای رشد و تقویت مو و ناخن‌ها بسیار توصیه می‌شود. منابع غذایی خوب بیوتین سبزیجات، گردو، جگر، برنج با پوسته و تخم مرغ است كه وجود این ویتامین از سفید شدن زود رس موها و ریزش آن جلوگیری می‌كند.


ویتامین E برای جلوگیری از ریزش مو

یكی از مزیت‌های ویتامین‌ E بهبود رشد و توسعه مویرگ‌ها و عروق خونی است. این عملكرد سبب افزایش جریان خون به ریشه موها می‏ شود، به همین خاطر می‌توان گفت این ویتامین به رشد موها كمك كرده و رشد آنها را در بسیاری از افراد تسریع می‏ بخشد. علاوه بر این نشان داده شده كه مصرف مقادیر بیشتر ویتامین E در رژیم غذایی می‌تواند از موخوره و چند شاخه شدن انتهای موها پیشگیری كند.


ماسك‌های تقویتی مخصوص موهای نازك و كم حجم


ماسك تخم مرغ برای درمان موهای نازک و کم حجم

دستور اول : باتوجه به اندازه موهای‌تان یك یا دو تخم مرغ را در ظرفی بشكنید و حسابی آن را بهم بزنید. سپس این محلول را در حمام روی موهای خیس‌خورده‌تان به مدت 30 دقیقه قرار داده و بعد با شامپو و آب ولرم خوب شست‌وشو دهید (یك بار در هفته).

دستور دو : سفیده تخم مرغ را با یك قاشق غذاخوری از هر نوع روغن طبیعی (زیتون، كنجد و. . . ) و دو قاشق غذاخوری آب مخلوط كرده و به مدت 10 دقیقه روی كف سرتان ماساژ دهید (یك بار در هفته).



معجزه روغن كرچك برای ضخیم کردن مو

در ظرفی متوسط مقداری مساوی از روغن كرچك و روغن نارگیل را مخلوط كنید و روی سرتان بریزید و خوب آن را ماساژ دهید. سپس با شانه‌ای دانه درشت موها را خوب شانه كنید تا روغن حسابی به خورد موها برود. موها را با حوله‌ای گرم بپیچید و بعد از یك ساعت آنها را با شامپو شست‌وشو دهید. از آنجایی كه این روش یكی از بهترین و سریع‌ترین روش‌های ضخیم كردن موهای نازك است، یك یا دوبار در هفته آن را امتحان كنید.


ماسك حنا برای درمان موهای نازک

پودر حنا را با سه قاشق ماست، مقداری آب یا نوشیدنی چای سبز مخلوط كرده (بهتر است از چای سبز دم‌کشیده استفاده شود)و یك شب در یخچال نگه دارید. روز بعد یك عدد تخم مرغ و دو قاشق آبلیمو به آن اضافه كرده و آن را به موهای‌تان آغشته كنید. حدود یك ساعت صبر كنید تا ماسك روی موهای شما خشك شود و سپس آن را شامپو زده و كاملا آبكشی كنید (هفته‌ای یك بار).


موهای کم‌پشت‌ را پرپشت جلوه دهیم

هیچ وقت برای افزایش حجم مو‌های‌تان از تافت‌ و اسپری‌های چسبنده استفاده نكنید. در عوض آنها را با شامپوهای حجم‌دهنده‌ و فرموله شده بر پایه نشاسته بشویید. این شامپو‌ها چربی اضافی مو را گرفته و مو‌ها را از قسمت ریشه بالاتر از حد معمول نگه می‌دارند. محصولاتی سنگین و سیلیكون‌دار مانند تافت‌ها، فقط مو‌ها را به هم چسبانده و آنها را كم پشت و نازك‌تر نشان می‌دهند.


چتری‌باز شوید

برای پوشاندن حالت تُنُك جلوی مو‌ها، چتری كج بزنید. چرا كه چتری قاب صورت ‌شما را پوشانده و تصویری ظاهری از پُر بودن مو‌ها را ایجاد می‌كند، از طرفی چتری پیشانی شما را كوتاه كرده و توجه را به چشمان شما جلب می‌كند.


هایلایت كنید

استفاده از رنگ‌های یكدست موهای شما را كاملا كم حجم نشان می‌دهد پس با روش هایلایت ‌و لولایت‌ سایه‌هایی را به موها اضافه و به آنها عمق بدهید. این روش رنگ كردن مو توهمی نوری روی موها ایجاد كرده و مو‌های نازك را پرپشت و زیبا جلوه می‌دهد.


موس بزنید و سشوار بكشید

برای حالت دادن موهای كم‌حجم بعد از حمام مو‌های خود را با موس حجم‌ دهید و شانه كنید. بعد از اینكه موها كمی خشك‌تر شد برس گرد مویی ‌بردارید و سرتان را پایین بیندازید و با هوای گرم سشوار كه به سمت ریشه مو‌های‌تان گرفته‌اید، به موهای خود حالت‌بدهید.


بهترین مواد غذایی برای تقویت مو

 
ماهی:
به خصوص ماهی آبهای آزاد که حاوی ویتامین D و امگا 3 فراوانی هستند.


 
گردو :
این مغز بهترین منبع ویتامین E و بیوتین است که لازمه ی زیبایی پوست و مو است می باشد.

 
سیب زمینی شیرین :
آنتی اکسیدان سرشار سیب زمینی شیرین به کمک موهایتان خواهد آمد.

 
تخم مرغ :
منبع غنی از پروتئین - زینک - سلنیوم و آهن که توانایی رساندن اکسیژن کافی به موها را فراهم می کند.

 
اسفناج :
در واقع اکثر سبزیجات با برگ های سبز تیره منابع خوبی از انواع ویتامین های مورد نیاز برای مو و پوست هستند.
 

ماست:
کلسیم و ویتامین D موجود در آن یکی از لازمه های مو برای رشد و تقویت است.

 
عدس:
حبوباتی که سرشار از آهن - زینک - بیوتین و... است برای افرادی که رژیم های لاغری دارند مناسب تر است.

 
خانواده توت ها:
این دسته از میوه ها در کنار تقویت مو به زیبایی و براقیت مو نیز کمک می کنند.



ارسال شده توسط babamajid

در دوشنبه 2 فروردین 1395

- فریادهای سوخته




.:: مطالب پیشین ::.

» سخنانی گهربار از آیت الله بهجت (ره)
» زلزله ی شدید و بسیار غمناک کرمانشاه
» ░ موفق بودن را به مغزتان آموزش دهید ░
» ♠ چرا ما اینقدر تشنه اطلاعات شخصی دیگرانیم؟ ♠
» ☼ مسیر زندگی خود را مشخص کنید…☼
» ░ کاشت مو طبیعی خانگی، معجونی مفید برای تقویت مو +دستورالعمل ░
» ♠ سال 2016 گرمترین سال جهان تاکنون! خاورمیانه در دام یک موج گرمایی شدید ♠
» کار جالب پیرزن 99 ساله برای خیریه + عکس
» عکس: قدیمی‌ترین عکس موجود از تهران ( 150 سال قبل)
» ░ شکار لحظه جدا شدن روح از بدن یک موتور سوار+عکس ░
» ▐حمله«بیماران ایرانی» به چهره‌های بین المللی + پرخاشگری ایرانیها در فضای مجازی+ فتوای مراجع ▐
» ♠ بدون شرح ! ♠
» ♦ میوه های مناسب برای استفاده در تابستان ♦
» ☼ عادت‌هایی که باعث خرابی دندان می‌شود ☼
» ░ زندگی اسفبار یک مادر شهید ░
» ♠ لینچان ، بازیگر اصلی سریال جنگجویان کوهستان که ایرانی هاخاطرات زیادی از او دارند درگذشت. ♠
» ☼ نامه بسیار سوزناک دختر راننده اتوبوس 70 ساله ! سربازانی که به دره سقوط کردند ☼
» ▄▀ میزان زکات فطره 95 و کفاره مد طعام اعلام شد + زکات فطریه را به چه کسی باید داد ▀▄
» ▐ دانستنیهای جالب و عجیب علمی ▐
» ░ شهادت حضرت علی ع بر تمامی محبین اهل بیت و شیعیانان تسلیت باد + سه حدیث گهربار ░
» ♠ It is better to be alone ، Than being with someone who makes you feel alone ♠ Snd of web
» ♠ داستان کوتاه ثروت واقعی + نتیجه گیری و پیشنهاد ♠
» ▄▀ فضیلت و اعمال شب قدر،لیله القدر خیر من الف شهر : ثواب شب قدر برتر از 1000 ماه عبادت!!! ▀▄
» ☼ یاد باد آن روزگاران ، یاد باد ، خاطره + تصاویر ☼
» ♦ هشدار جدی دانشمندان؛ جهان وارد وضعیت اضطراری شد ♦
» ◄ پراسترس ترین و کم استرس ترین مشغال در کشور آمریکا سال 2016 میلادی ►
» ░ دوستان حتما برنامه وزین "ماه عسل" رو از شبکه سه سیما و ساعاتی قبل از افطار پیگیری کنید. ░
» ♠ انسان بدون آب، هوا،‌ غذا و خواب چقدر زنده می ماند. ♠
» ▄▀ دیدن این فیش حقوقی لورفته هوش ازسرتان میبرد !! + توضیحات ▀▄
» ☼ پروردگارا ، خود ، زندگی و تمام لحظه هایمان را به تو میسپاریم...الهی پناه و یاورمان باش ☼





.